Jika terdapat gangguan dari luar tubuh, maka salah satu
respon alami dari sistem pertahanan pada saluran pernapasan adalah batuk.
Respon berupa batuk itu akan berfungsi untuk membersihkan lendir atau
mengeluarkan bahan atau benda asing dari paru-paru. Untuk mengatasi batuk, yang
kita lakukan adalah mengkonsumsi obat batuk, namun jika ingin terhindar dari
berbagai efek samping pada obat yang dibeli, sebaiknya Anda membuat sendiri
obat batuk dengan bahan alami.
Berikut beberapa cara tradisional mengobati batuk
dengan bahan yang mudah untuk Anda temui :
a.
Kulit
jeruk mandarin
Cara
tradisional mengobati batuk yang pertama adalah menggunakan kulit jeruk
mandarin. Jeruk ini tidak hanya dapat dikonsumsi buah dagingnya saja, namun
kulitnya juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati batuk kering. Cara
menggunakannya sangat mudah, keringkan jeruk mandarin yang akan digunakan untuk
mengobati batuk. Jika sudah, rebus 10 gram kulit mandarin dengan 2 gelas air.
Selanjutnya tambahkan 25 gram kencur yang sudah diiris tipis. Tunggu sampai air
rebusan tersisa 1 gelas lalu dinginkan. Minumlah 2 kali sehari selagi hangat
dan lakukan terus menerus sampai batuk Anda sembuh.
b.
Jahe
Jahe
merupakan salah satu bahan masakan yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Selain
untuk bahan masakan, jahe juga dapat digunakan untuk mengobati batuk. Minum teh
jahe dapat mengobati batuk kering dan juga batu berdahak dengan efektif. Rasa
hangat yang diberikan oleh jahe akan membuat napas menjadi lega, mengencerkan
dahak, serta mengeluarkan dahak yang sudah menumpuk. Cara menggunakan jahe
untuk mengobati batuk sangatlah mudah, parut jahe dan peras airnya. Jika sudah,
campurkan dengan air teh panas yang sudah Anda sediakan. Diamkan campuran teh
panas dan jahe agar menjadi hangat lalu minum. Anda bisa meminum teh jahe
hangat ini setiap pagi dan malam sebelum Anda tidur.
c.
Madu
dan lada hitam
Madu
sudah terkenal mampu menyembuhkan berbagai penyakit, salah satunya adalah untuk
mengobati batuk kering. Anda bisa menggunakan madu yang dicampur dengan lada
hitam. Cara menggunakannya yaitu, siapkan lada hitam dan madu. Campurkan 1 sdm
madu dengan sejumput bubuk lada hitam lalu aduk sampai rata. Konsumsi secara
rutin 2 sampai 3 kali sehari.
d.
Kunyit
Selain
jahe, bahan dapur selanjutnya yang dapat digunakan untuk mengobati batuk adalah
kunyit. Kunyit sangat terbukti ampuh untuk membuat batuk berdahak reda dan
pernapasan menjadi lebih lancar. Cara mengobati batuk dengan kunyit cukup
mudah, yaitu dengan menyiapkan 1 sdt parutan kunyit. Jika sudah, tambahkan
parutan kunyit tadi pada segelas susu hangat dan minum dengan rutin sebanyak 2
kali sehari.
e.
Daun
kemangi
Daun
kemangi dipercaya ampuh mengobati batuk berdahak dan dapat membuat dahak
menjadi encer serta mengeluarkannya. Caranya cukup mudah, ambil segenggam daun
kemangi segar lalu rebus dengan segelas air. Tunggu sampai mendidih dan jika
sudah, diamkan sebentar lalu minumlah selagi hangat. Minumlah 2 sampai 3 kali
sehari sampai batuk Anda sembuh.
f.
Air
hangat
Cara
tradisional mengobati batuk yang terakhir adalah dengan meminum air putih
hangat karena air hangat akan mengencerkan dahak dan membuat batuk akan reda.
Konsumsi air putih hangat secara teratur untuk mengobati batuk Anda.
Demikian informasi tentang cara tradisional mengobati
batuk. Terima kasih sudah berkunjung dan membaca artikel kami. Semoga
bermanfaat.
EmoticonEmoticon